Lijkt het je leuk om hardlooptraining van Faasse Fit te krijgen waarbij er ook gebruik wordt gemaakt van yoga- en Pilatesoefeningen en je werkt aan jouw rompstabiliteit?
Er zijn allerlei hardloopapps beschikbaar die je helpen om met een opbouwschema hard te lopen. Alleen het nadeel van zo’n app is dat deze niet ziet hoe je bezig bent en of je op een goede en verantwoorde manier je lijf aan het belasten bent.
Ik kan een loopanalyse van je maken. Door gebruik te maken van loopscholingsoefeningen leer ik je de juiste technieken om zo efficiënt mogelijk te leren hardlopen, zodat het je minder inspanning en kracht kost.
Of misschien heb je vragen over de ademhaling of wil je iets meer weten over de oefeningen die je vóór en na het hardlopen kunt doen? Samen kijken we naar de mogelijkheden.
Alle aandacht voor jouw training
Een persoonlijke hardlooptraining duurt 90 minuten, inclusief loopanalyse en looptechniek. Je kunt ook kiezen voor een privéles samen met iemand anders, zodat je de kosten onderling kunt verdelen.
Ook graag met een groep op pad?
Lees ook over de duurlooptrainingen via Atletiekvereniging Hylas, in het natuurgebied van Bergen en Schoorl.
Meer over duurlooptraining