Yin yoga Nidra met klankschalen

De les begint met Yin oefeningen. Het laatste halfuur bestaat uit Yoga Nidra met een kristallen klankschalenconcert.

Yin yoga is vooral gericht op het versoepelen van de pezen, het bindweefsel (fascia) en de gewrichten. De houdingen rekken dieper liggende spieren en maken het bekkengebied los.

Wanneer is de volgende les?

Bekijk het actuele rooster voor de geplande lessen en boekingsmogelijkheden. Je vindt daar de tijd en de informatie die bij de les hoort.

Een vraag over deze les?

Neem contact op met Suzanne als je meer wilt weten voordat je boekt.